អាហារទាំងនេះ អាចព្យាបាលក្រលៀនខូច

តិចនិក​សុខភាព និង ការរស់​នៅ​​ទូទៅ  |  Date: 2022-05-03

របបអាហារពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំង សម្រាប់អ្នកជំងឺក្រលៀន ព្រោះអាហារអាចជាមូលហេតុបង្ក ភ្នាក់ងារការពារ ឬជាថ្នាំ សម្រាប់ជួយបន្ថយការឈឺចាប់ ឬបន្ថយរោគសញ្ញា ជាដើម។ ពេទ្យយើង សូមណែនាំអាហារមួយចំនួន ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំង សម្រាប់ព្យាបាលក្រលៀនខូច។

 

អ្នកជំងឺក្រលៀន គួរជ្រើសរើសអាហារទាំងនេះ៖

១. ស្ពៃក្ដោប

២. ម្ទេសប្លោកក្រហម

៣. ផ្កាស្ពៃ

៤. ប្ល៊ូប៊ែរី

៥. ផ្នែកពណ៌ស នៃស៊ុត

៦. ខ្ទឹមស

៧. ត្រី និងត្រីសមុទ្រ

៨. ទំពាំងបាយជូក្រហម

៩. គ្រប់ធញ្ញជាតិ Buckwheat

១០. ប្រេងអូលីវ

១១. សាច់មាន់ គ្មានស្បែក

១២. ខ្ទឹមបារាំង

១៣. គ្រាប់ Macadamia

១៤. ឆៃថាវ និងមើមឆៃថាវ

១៥. ម្នាស់

១៦. ផ្លែ Cranberries

១៧. ផ្សិតខ្មៅ

 

ប្រភព៖ National Kidney Foundation II https://www.kidney.org/ & Healthline II https://www.healthline.com/

រក្សាសិទ្ធិ©ដោយ៖ ពេទ្យយើង