អាហារ ដែលអ្នកជំងឺរលាកឆ្អឹងស៊ីនីស ត្រូវតែជៀសវាង
ជំងឺរលាកឆ្អឹងស៊ីនីស គឺជាជំងឺរលាក ឬហើមឆ្អឹងស៊ីនីស ដែលជាផ្អែកមួយនៃច្រមុះ។ ជំងឺនេះ ជាទូទៅ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក កើតឡើងលើមនុស្សប្រមាណ ២៩លាននាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកឆ្អឹងស៊ីនីស អ្នកគួរតមអាហារមួយចំនួន ដែលជាប្រភេទអាហារបង្កឲ្យជំងឺនេះ កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
ដំបូងអ្នកគួរស្វែងយល់ពីរោគសញ្ញាជំងឺរលាកឆ្អឹងស៊ីនីស៖
១. ស្ទះរន្ធច្រមុះ
២. ហើមច្រមុះ
៣. ហៀរសំបោរ
៤. ឈឺ និងមានអារម្មណ៍តានតឹង
៥. ពិបាកដកដង្ហើម
មូលហេតុបង្កជំងឺរលាកឆ្អឹងស៊ីនីស៖
១. គ្រុនផ្ដាសាយធម្មតា
២. ឆ្លងមេរោគ
៣. អាលែកហ្ស៊ី តាមរដូវ
៤. ដុះសាច់ច្រមុះ
៥. វៀចខ្ទង់ច្រមុះ
៦. ស្រូបផ្សែងបារី
អាហារ ដែលត្រូវជៀសវាង៖
១. អាហារប្រភេទទឹកដោះគោ (Dairy)
២. អាហារ ដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់
៣. អាហារ ដែលមានអ៊ីស្តាមីនខ្ពស់៖ សាច់កែច្នៃ ត្រីអាំង ត្រីផ្អាប់ ទឹកត្រី ប៉េងប៉ោះ ផ្លែប៊័រ ផ្លែត្រប់ ឈីសសល់យូរ សូកូឡា គីមឈី យ៉ាអ៊ួ ទឹកខ្មេះ កូមប៊ូឆា និងជាតិអាល់កុល។
៤. ប្រភេទអាហារ ដែលមានសារជាតិ Salicylates ខ្ពស់៖ គ្រាប់សណ្ដែកខៀវ និងសណ្ដែកសៀង ផ្កាខាត់ណា ជ្រក់បន្លែ ស្ត្របប៊ែរី ឪឡឹក ព្រូន ធញ្ញជាតិ ពោត និងគ្រឿងទេសហឹរៗ ឆួលៗ៕
ប្រភេទ៖ Healthline II https://www.healthline.com/
រក្សាសិទ្ធិ©ដោយ៖ ពេទ្យយើង