អាហារ ដែលអ្នកជំងឺគាំងបេះដូង គួរចៀសវាង
របបអាហារ មានឥទ្ធិពលលើរាងកាយរបស់អ្នក រួមទាំងបេះដូងរបស់អ្នក។ អ្នកជំងឺ ដែលធ្លាប់មានបញ្ហាគាំងបេះដូង ត្រូវបានក្រុមគ្រូពេទ្យ ណែនាំយ៉ាងហ្មត់ចត់បំផុត ទាក់ទងនឹងរបបអាហារ ដើម្បីចៀសវាងការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជាដើម។
ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំ អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត ដែលអាចកើតមាន។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺគាំងបេះដូង គួរចៀសវាងអាហារ ខាងក្រោមនេះ៖
១. អាហារវេចខ្ចប់ (Fast food)
២. អាហារចៀន
៣. អាហារដាក់ប្រអប់
៤. អាហារកំប៉ុង (បន្លែ និងសណ្តែក គឺជាករណីលើកលែង ដរាបណា មិនមានអំបិលបន្ថែម)
៥. ស្ករគ្រាប់
៦. អាហារកក និងកែច្នៃ
៧. នំខូគី និងនំខេក
៨. ការ៉េម
៩. គ្រឿងបន្ថែម ដូចជា mayonnaise និង ketchup
១០. សាច់ក្រហម (អាចបរិភោគបាន ក្នុងបរិមាណមានកំណត់)
១១. គ្រឿងស្រវឹង
១២. ប្រេងបន្លែ ដែលមានអ៊ីដ្រូសែន
១៣. សាច់
១៤. ភីហ្សា ប៊ឺហ្គឺ និងហតដក
ប្រភព៖ https://www.healthline.com/health/heart-health/food-eat-avoid
រក្សាសិទ្ធិ©ដោយ៖ ពេទ្យយើង