គេងបើកភ្លើង មានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

ជាធម្មតា នៅពេលគេង យើងតែងបិទភ្លើងទាំងអស់ ដើម្បីឲ្យគេងបានស្ងប់ និងគ្រប់គ្រាន់។ ចុះសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្ត ឬទម្លាប់គេងបើកភ្លើង អាចទទួលផលប៉ះពាល់អ្វីដែរ ឬទេ? ការបើកភ្លើងចោល នៅពេលគេង ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកដូចខាងក្រោម៖

១. បាក់ទឹកចិត្ត

២. លើសទម្ងន់

៣. ជួបគ្រោះថ្នាក់ ដោយសារការឆ្លើយតប​នឹងមជ្ឃដ្ឋានខាងក្រៅ ​ថយចុះ

៤. បង្កើនហានិភ័យ នៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ រួមមាន ជំងឺលើសឈាម ជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២

ប្រភព៖ Healthline II https://www.healthline.com/

រក្សាសិទ្ធិ©ដោយ៖ ពេទ្យយើង