លាបប្រេង ម្សៅ ថ្នាំដើម្បីព្យាបាលមុន ប៉ុន្តែកុំភ្លេចញាំអាហារទាំងនេះជាជំនួយផង

នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី BioMed Research International JournalTrusted Source ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញ ទំនាក់ទំនងរវាងកម្រិតស័ង្កសីនៅក្នុងឈាមនិងបញ្ហាមុន។ ស័ង្កសីគឺជាសារធាតុរ៉ែដែលមានសារសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ស្បែកព្រមទាំងគ្រប់គ្រងកម្រិតមេតាប៉ូលីស​ និងកម្រិតអរម៉ូន។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាកម្រិតស័ង្កសីទាបបណ្តាលអោយមាន ការកើតមុនធ្ងន់ធ្ងរនៅលើស្បែក។ ពួកគេបានណែនាំឱ្យបង្កើនបរិមាណស័ង្កសីនៅក្នុងរបបអាហារដល់ ៤០ មីលីក្រាម ក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីព្យាបាលអ្នកដែលមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។

ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញផងដែរថាការទទួលទានអាហារសម្បូរស័ង្កសីអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការការពារនិងព្យាបាលមុន។ អាហារដែលសំបូរជាតិស័ង្កសីរួមមាន៖

១. គ្រាប់​ល្ពៅ

២. គ្រាប់ស្វាយចន្ទី

៣. សាច់គោ

៤. សណ្តែក

៥. អាហារសមុទ្រមានដូចជាអយស្ទ័រ និងក្តាមជាដើម៕

ប្រភព៖ Healthline II https://www.healthline.com/

រក្សាសិទ្ធិ©ដោយ៖ ពេទ្យយើង