បើមិនចង់ឲ្យធ្មេញប្រែពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គួរអនុវត្តវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ

តើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ទេថានៅពេលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ធ្មេញរបស់គាត់នឹងចាប់ផ្ដើមប្រែពីពណ៌ស ទៅជាពណ៌លឿង ឬក្រមៅខុសធម្មតា។ កុំបារម្ភអីព្រោះវាជាបញ្ហាទូទៅ និងធម្មតាដែលបង្កឡើងដោយមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖

១. ការទទួលទានថ្នាំវីតាមីន ជាតិរ៉ែ ជាតិដែកបំប៉ន

២. ការប្រើទឹកខ្ពុលមាត់

៣. ការលេបថ្នាំ (tetracycline)​ ការពារមេរោគឆ្លង

វិធីព្យាបាលបញ្ហាធ្មេញលឿងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះងាយៗមាន៖

១. ចៀសវាងអាហារ ឬភេសជ្ជៈដែលងាយជាប់ធ្មេញ​ (ផ្លែឈើពណ៌ក្រមៅៗ កាហ្វេ និងតែ)

២​. ផ្អាកការជក់បារី

៣. ដុសសម្អាតធ្មេញបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ

៤. បរិភោគផ្លែប៉ោម ប៉ែរ (Pears) និងការ៉ុត

៥. ទំពារស្ករកៅស៊ូដែលគ្មានជាតិស្ករ

៦. ពិគ្រោះជាមួយទន្តពេទ្យ ដើម្បីធ្វើការខាត់ ឬព្យាបាលធ្មេញ

ប្រភព៖ Onlymyhealth II https://www.onlymyhealth.com, Jim Erpenbeach DDS II https://knoxvilledentist.net

រក្សាសិទ្ធិ©ដោយ៖ ពេទ្យយើង