ឱបគ្នា ៨ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ កាត់បន្ថយស្រ្តេស ពង្រឹងសុខភាពបេះដូង ការពារពីជំងឺ
ពិតជាមិនគួរឲ្យជឿ ការឱបគ្នាមិនត្រឹមតែផ្តល់សេចក្តីសុខផ្លូវចិត្ត ផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ ការរំភើប អារម្មណ៍សប្បាយ សោកសៅ ឬការលួងលោមទេ តែឱបគ្នាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនផងដែរ នៅលើសុខភាពផ្លូវកាយ!
តើថ្ងៃនេះ្ លោកអ្នកទទួលបានការឱបហើយឬនៅ? បើមិនទាន់បានឱបទេ អាចសាកល្បងបាន។ តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវគេបាននិយាយថា ការឱបគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព រួមទាំងការកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាច ស្ត្រេស និងការឈឺចាប់ ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងរឹងមាំផងដែរ។
ទាំងនេះ គឺជាអត្ថប្រយោជននៃការឱបចំពោះសុខភាព៖
1. ការឱបកាត់បន្ថយស្ត្រេស និងភាពតានតឹង
2. ការឱបការពារអ្នកពីជំងឺ
3. ការឱបអាចជួយបង្កើនសុខភាពបេះដូង
4. ការឱបអាចធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែរីករាយ
5. ការឱបជួយកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាច
6. ការឱបអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់
7. ការឱបជួយអ្នកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងអ្នកដទៃ (លោកខាងលិច)
ប្រភព៖ Healthline | https://www.healthline.com/health/hugging-benefits#How-many-hugs-do-we-need?
រក្សាសិទ្ធិ©ដោយ៖ Pethyoeung e-Health ID
កាន់តែងាយស្រួល! បង្កើនភាពជិតស្និតជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ណាត់ជួបវេជ្ជបណ្ឌិតដោយពុំរង់ចាំយូរ ចំណេញពេលវេលា ចំណេញថវិកា អានគន្លឹះថែទាំសុខភាពជាប្រចាំ ទទួលសាររំលឹកពីការណាត់ជួប និងទទួលបានមុខងារកំណត់ត្រាប្រវត្តិជំងឺ។ មានអែប Pethyoeung e-Health ID ប្រើ ដូចមាន វេជ្ជបណ្ឌិតនៅជាមួយគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង ២៤ម៉ោង! លើសពីនេះ អែប Pethyoeung e-Health ID ភ្ជាប់ជាមួយប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងវត្តមានបុគ្គលិក ៤.០ +។