9 របៀប ជួយអ្នកព្យាបាលស្បែកមុខស្ងួត
មនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងមានស្បែកមុខស្ងួតជាង អ្នកដទៃ។ ការស្ងួតមុខបណ្តាលមកពីការខ្វះជាតិទឹកនៅលើស្បែក ដែលជួនកាលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ រមាស់ ក៏ដូចជា ឡើងរោលទៀតផង។
ការព្យាបាល និង ការថែទាំស្បែកមុខមួយចំនួនអាចជួយការពារអ្នកពីស្បែកមុខស្ងួតបាន៖
- លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នករាល់ថ្ងៃជាមួយសាប៊ូលាងមុខដែលមិនសូវមានជាតិកាត់
- ងូតទឹក ឬ លាងមុខជាមួយទឹកក្តៅអ៊ុនៗ
- លាបឡេផ្តល់សំណើមឲ្យស្បែកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹក ឬ លាងមុខរួច
- លាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃនៅលើផ្ទៃមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ
- បរិភោគទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
- កាត់បន្ថយការបរិភោគ សារជាតិកាហ្វេអ៊ីន
- កាត់បន្ថយពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ
- ផ្តល់សំណើមដល់បន្ទប់របស់អ្នកជានិច្ច
- ហាមជក់បារី
ប្រភព៖ Medical News Today | https://www.medicalnewstoday.com/articles/319555#home-remedies-for-dry-skin
រក្សាសិទ្ធិ©ដោយ៖ Pethyoeung e-Health ID
កាន់តែងាយស្រួល! បង្កើនភាពជិតស្និតជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ណាត់ជួបវេជ្ជបណ្ឌិតដោយពុំរង់ចាំយូរ ចំណេញពេលវេលា ចំណេញថវិកា អានគន្លឹះថែទាំសុខភាពជាប្រចាំ ទទួលសាររំលឹកពីការណាត់ជួប និងទទួលបានមុខងារកំណត់ត្រាប្រវត្តិជំងឺ។ មានអែប Pethyoeung e-Health ID ប្រើ ដូចមាន វេជ្ជបណ្ឌិតនៅជាមួយគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង ២៤ម៉ោង! លើសពីនេះ អែប Pethyoeung e-Health ID ភ្ជាប់ជាមួយប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងវត្តមានបុគ្គលិក ៤.០ +។