អត្ថប្រយោជន៍ នៃផ្លែប៉េងប៉ោះ
ប៉េងប៉ោះ គឺជាប្រភេទបន្លែ ដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម «លីកូពីន» ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន សម្រាប់សុខភាព ជាពិសេសកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺបេះដូង និងជំងឺមហារីក។ ក្នុងនោះ ប៉េងប៉ោះ ក៏ផ្ទុកនូវ (១) វីតាមីន C (២) ប៉ូតាស្យូម (៣) ហ្វូឡាត និង (៤) វីតាមីន K។ ពេទ្យយើង សូមណែនាំអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនរបស់ផ្លែប៉េងប៉ោះ។
នៅក្នុងផ្លែប៉េងប៉ោះ ទម្ងន់ ១០០ក្រាម មានផ្ទុកសារជាតិចិញ្ចឹម៖
១. កាឡូរី៖ ១៨
២. ជាតិទឹក៖ ៩៥%
៣. ប្រូតេអ៊ីន៖ ០.៩ក្រាម
៤. កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ៣.៩ក្រាម
៥. ជាតិស្ករ៖ ២.៦ក្រាម
៦. ជាតិសរសៃ៖ ១.២ក្រាម
៧. ជាតិខ្លាញ់៖ ០.២ក្រាម
៨. វីតាមីន C
៩. ប៉ូតាស្យូម
១០. វីតាមីន K1
១១. ហ្វូឡាត
១២. លីកូពីន
១៣. បេតាការ៉ូទីន
១៤. Naringenin
១៥. អាស៊ីត Chlorogenic
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព៖
១. ជួយសុខភាពបេះដូង និងការពារជំងឺបេះដូង៖
- ជំងឺគាំងបេះដូង
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាម
- បន្ទាបកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូល
- បន្ថយការរលាក
- បន្ថយហានិភ័យកកឈាម
២. ប្រឆាំងជំងឺមហារីក៖
- មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
- មហារីកសួត
- មហារីកក្រពះ
- មហារីកសុដន់
៣. បង្កើនសុខភាពស្បែក (ជាពិសេសក្រោមកម្ដៅថ្ងៃ ឬការរលាកកម្ដៅថ្ងៃ)
ផលប៉ះពាល់៖
សម្រាប់មនុស្ស ដែលមានប្រតិកម្ម (អាលែកហ្ស៊ី) នឹងលំអង អ្នកអាចប្រតិកម្មនឹងប៉េងប៉ោះផងដែរ។ រោគសញ្ញាអាលែកហ្ស៊ីនេះ មានដូចជា៖
១. រមាស់ក្នុងមាត់
២. ឈឺបំពង់ក
៣. ហើមមាត់ ឬបំពង់ក
ប្រភព៖ Healthline II https://www.healthline.com/
រក្សាសិទ្ធិ©ដោយ៖ ពេទ្យយើង