អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែក្រូចឃ្វិច

តិចនិក​សុខភាព និង ការរស់​នៅ​​ទូទៅ  |  Date: 2022-09-16

ផ្លែក្រូចឃ្វិច គឺជាផ្លែឈើ ដែលមានការពេញនិយម ដោយសារ​រសជាតិឆ្ងាញ់ និងងាយស្រួលបក សម្រាប់ការទទួលទានលេងកម្សាន្ត។ សាច់របស់វា មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន សម្រាប់សុខភាព។ សូម្បីតែសម្បក ក៏មានគុណសម្បត្តិសុខភាពផងដែរ។ ទាំងនេះ ជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ដ៏អស្ចារ្យរបស់ផ្លែក្រូចឃ្វិច៖

 

១. មានសារជាតិចិញ្ចឹមច្រើន៖

• កាឡូរី
• កាបូអ៊ីដ្រាត
• ជាតិសរសៃ
• ប្រូតេអ៊ីន
• ខ្លាញ់
• វីតាមីន C
• វីតាមីន A
• ប៉ូតាស្យូម

២. សម្បូរសារធាតុ ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖

• ជួយសុខភាពស្បែក និងបេះដូង
• ប្រឆាំងជំងឺមហារីក
• ជួយការពារខួរក្បាលពីជំងឺ
• កាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ

៣. បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

• បង្ការការឆ្លងមេរោគ និងបាក់តេរី
• ជួយសុខភាពកោសិកា
• ជួយព្យាបាលជំងឺផ្ដាសាយ បានឆាប់រហ័ស
• ជួយបន្ធូរបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ី

៤. អាចជួយសុខភាពខួរក្បាល

• បង្ការជំងឺវិកលចរិក
• ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ
• ជំងឺផាគឃីនសុន

៥. ជួយបង្កើនសុខភាពស្បែក ឱ្យមានសម្រស់

៦. មិនប៉ះពាល់ទម្ងន់

៧. អាចជួយសុខភាពបេះដូង៖

• ការពារជំងឺបេះដូង
• បន្ថយសម្ពាធឈាម និងការប្រមូលផ្ដុំប្លាកែត
• បង្កើនមុខងារសរសៃឈាម
• បន្ថយទ្រីគ្លីសេរីក្នុងឈាម
• បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូល មិនល្អ

៨. ជួយប្រឆាំងជំងឺមហារីក៖

• វីតាមីន ជួយបង្ការកោសិកាដុំសាច់ ពីការលូតលាស់ និងរាតត្បាត
• ជួយដល់ការជាសះស្បើយ នៃស្បែក ក្រោយការវះកាត់
• បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល ដោយឱសថ (Chemotherapy) និងកាត់បន្ថយជាតិពុល​របស់ឱសថ
• កាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺមហារីក (១) ក្រពះ (២) សុដន់ (៣) ពោះវៀនធំ និង (៤) សួត

 

ប្រភព៖ Healthline II https://www.healthline.com/

រក្សាសិទ្ធិ©ដោយ៖ ពេទ្យយើង