អាហារទាំង ៧នេះ អាចបង្កអាលែកហ្ស៊ី និងជំងឺស្បែកលើកុមារ

តិចនិក​សុខភាព និង ការរស់​នៅ​​ទូទៅ  |  Date: 2022-09-03

ជំងឺស្បែក គឺជាជំងឺ ដែលពិបាកគ្រប់គ្រង ហើយប្រសិនបើវាកើតលើទារក ឬកូនតូចៗ វាកាន់តែពិបាក។ អាហារ គឺជាផ្នែកមួយ ដែលអាចបង្កជំងឺស្បែកលើទារក។ ពេទ្យយើង នឹងណែនាំអាហារចំនួន ៧ប្រភេទ ដែលអាណាព្យាបាល មិនគួរឱ្យកូនតូចញ៉ាំច្រើន ប្រសិនបើកូនងាយអាលែកហ្ស៊ីនឹងចំណីអាហារ ក៏ដូចជា បង្ការជំងឺស្បែក។

 

អាហារទាំង ៧ ដែលទារក គួរជៀសវាង៖

១. អាហារប្រភេទទឹកដោះគោ៖

• ទឹកដោះគោ
• យ៉ាអ៊ួរ
• ឈីស

២. ត្រី និងគ្រឿងសមុទ្រ៖

• ក្ដាម
• បង្កង
• បង្គារ
• អយស្ទ័រ

៣. អាហារធ្វើពីសណ្ដែក៖

• ទឹកសណ្ដែក
• តៅហ៊ូ

៤. ស៊ុត

៥. គ្រាប់ធញ្ញជាតិ៖

• គ្រាប់វ៉លណាត់
• គ្រាប់ស្វាយចន្ទី
• គ្រាប់អាល់ម៉ុន

៦. ស្រូវសាលី ឬអាហារជាតិស្អិត៖

• នំប៉័ង
• ផាស្តា
• នំដុត

៧. សណ្ដែកដី

 

ប្រភព៖ Healthline II https://www.healthline.com/

រក្សាសិទ្ធិ©ដោយ៖ ពេទ្យយើង