អាហារ ដែលជួយដល់សមត្ថភាពប្រដាប់ភេទបុរស

តិចនិកសុខភាព និង ការរស់នៅទូទៅ | Date: 2022-05-27

អាហារ ដែលអ្នកទទួលទាន បានផ្ដល់នូវមូលដ្ឋានសំខាន់ សម្រាប់ការបង្កើតថាមពលរាងកាយ ជាពិសេសលិង្គ និងសរីរាង្គប្រដាប់ភេទបុរស។ អាហារមួយចំនួន ដែលអ្នកទទួលទាន អាចជួយឲ្យនាំសារធាតុចិញ្ចឹមបានល្អ ទៅកាន់លិង្គ ក្រពេញប្រូស្តាត និងសរីរាង្គផ្សេងៗនៃប្រដាប់ភេទ។

អាហារ ដែលជួយដល់សុខភាពលិង្គ៖